منتدى ابداع بلا حدود
يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 613623

[زائرنا الكريم/] [يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 829894
ادارة منتدي كوماندوا يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 103798
منتدى ابداع بلا حدود
يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 613623

[زائرنا الكريم/] [يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 829894
ادارة منتدي كوماندوا يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة 103798
منتدى ابداع بلا حدود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم من الابداع والتميز
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BiG BrinS
: الــمـُـدِيــر الــمـُــنــشـأ :
BiG BrinS


ذكر
الحمل
: مـشـاركـاتـك : : 174
: نــقــاطــك : : 369
: الـسـُـمـِـعـَـه : : 0
: عـمــركـ : : 29
: مـوقــعــك : : brins.mam9.com
: شـغـلـتـك : : طالب فى اول حياته
: مـزاجـك : : سعيد
: تـعـلـيـقـاتـك : : تمنيــــــــــــــــــــــاتى بقضاء وقت ممتـــــــــــــــــــع

يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة   يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 03, 2009 4:57 am

سلام..كيف الحال ؟؟

جيتو يا بنات... ؟؟ .... طب منيح يا دوب نلحق أصلن ....




وازا انت شب وصرت جاي...[/size.. مش غلط تقرا كلمتين..يعني الموضوع ممكن يهمك شوي ... كونك مش مستبعد ليصير معك هيك




[size=16]أكيد سمعتو بهشاشة العظام .... لما عرفت انه بعد عمر ال 50 .. 1 من كل 3 نساء معرضة للإصابة.... احنا بخطر يا بنات....اما انتو يا شباب النسبة مش بطالة برضه...بقلك 1 من 12.
يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-009..



شو يعني هشاشة عظام...يعني بصير هشْ ... يعني بصير ضعيف..يعني بصير خفيف .. وو بصير عرضة انه يتكسّر بسرعة ....من أي إصابة بسيطة...اتخيلوا...!

والضهر بصير محدّب أكتر ..يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-004. وممكن يصير كسور بالفقرات ... ... هو ما بوجع!! بس...



بموّت وجع!يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-011



ممكن المصاب ينكسر حوضه ... أو رسغه ازا وقع عليهم ..!



هلأ انا ناديتكو عشان نلحق حالنا لإنه ممكن نلحق ..يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-012.



كلنا جسمنا لحد فترة العشرينات بكون هيكلنا العظمي بحالة بناء... وبتوصل الكثافة العظمية أعلى مستوياتها بهالعمر...بعدين شو..........يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-016..بتبدا تنزل شوي شوي كمؤشر طبيعي للتقدم بالعمر فينا كلنا.... بس في ناس معرضين يصير معهم المرض أكتر من ناس...



الضعف هادا بصير بشكل رئيس بالنساء بعد عمر ال 50. لإنه .لما يوصلوا سن اليأس (( انقطاع الدورة الشهرية )) ... نسبة هرمون الإستروجين بتقل شوي شوي... وهادا الهرمون بكون حامي الكالسيوم في العضام ...بس يروح بحْ ...يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Rface ببدا المشاكل....



هلأ بنات وشباب...في أشياء بنقدر نتحكم فيها للوقاية أو الأقل التخفيف من المرض... وفي اشياء ما بنقدر نتحكم فيها



العوامل اللي خارجة عن سيطرتنا :يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-041

1- التقدم بالعمر..... ما حد بقدر يوقف ساعة الزمن .... حتى بعمليات التجميليا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Scared


2-انك تكوني بنت يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-003...................... لا تعليق

3- توصلي سن اليأس قبل الوقت ... ببدا العد التنازلي بسرعة

4- يكون في بالعيلة حالات هشاشة عظام... هو مش وراثي...بس في ناس قابلية إصابتهم أكتر من ناس



هلأ الأشياء اللي ممكن نعدّلها



1-ناكل اشياء فيها كالسيوم كتير ... يعني كروعوا حليب قد ما بتقدروا..والي ما بحبه يدبر حالهيا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-029... و خلو اللبنة والجبنة ضيوف دائمين عطاولاتكو..لازم ببسي؟؟ مالها الشنينة يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Ahbal

2-لازم نلعب رياضة ...ون تو ثري فور..يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-018. حركو حالكو...اللياقة البدنية مفيد ة...يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-037

3-لازم تتعرضو للشمس شوي...بقوي العظام لإنه بساعد عتصنيع فيتامين دال

4- كتروا من الأكل الي فيه فيتامين دال .... زي الأسماك ... و الحليب برضه

5-اللي فيكو نحيف جداً أو مسلوع ..أو مسلوعة..هادا ما بينفع

6- بكفي تدخينيا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-046 وسجاير ..... مش عارفة بكل اشي بكل مرض بحشر حاله هالسم الهاري..يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-017.



الله يبعده عنا كلنا ..... حلو الواحد يبدا يحط مصاري بالحصالة..حتى لو فراطة من عمر صغير... ما بيعرف ايمتا بيحتاجهم! يعني نبدا ندير بالنا عحالنا من هلأ...
كل كالسيوماية (( تدليع كالسيوم
يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-032 )) بنحطها بعضامنا هلأ...بنلاقيها بعدين

خبي عضمك الأبيض ليومك الأسود



يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة Tv-emoticon-013
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://brins.mam9.com
 
يا بنات لحقو حالكوم خشو بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ابداع بلا حدود :: الحياة الاسرية :: التغذية والصحة-
انتقل الى: